蝴蝶步是一种在抖音上非常流行的舞蹈步伐，因其动作轻盈、流畅，像蝴蝶飞舞而得名。以下是动作的详细分解：

1. 准备姿势
站立：双脚并拢，身体放松，双手自然下垂或放在腰间。

2. 第一步：侧步
右脚向右迈出：右脚向右侧迈出一步，同时身体重心右移。
左脚跟随：左脚向右脚靠拢，双脚并拢，重心回到中间。

3. 第二步：交叉步
左脚交叉到右脚前：左脚从前方交叉到右脚前，身体重心左移。
右脚向右迈出：右脚再次向右侧迈出，重心右移。

4. 第三步：蝴蝶展翅
双手展开：双手从腰间向两侧展开，像蝴蝶展翅，同时身体微微下蹲。
双脚并拢：双脚并拢，重心回到中间。

5. 第四步：回步
左脚向左迈出：左脚向左侧迈出一步，重心左移。
右脚跟随：右脚向左脚靠拢，双脚并拢，重心回到中间。

6. 第五步：交叉步
右脚交叉到左脚前：右脚从前方交叉到左脚前，重心右移。
左脚向左迈出：左脚再次向左侧迈出，重心左移。

7. 第六步：蝴蝶展翅
双手展开：双手再次向两侧展开，身体微微下蹲。
双脚并拢：双脚并拢，重心回到中间。

8. 循环
重复以上步骤：根据音乐节奏，循环进行侧步、交叉步和蝴蝶展翅动作。

9. 注意事项
节奏感：动作要与音乐节奏同步，保持流畅。
身体协调：注意身体重心转移，保持平衡。
表情与姿态：保持自然微笑，动作舒展。